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6 月
AI 正在学会「不在你身边时自己干活」：Conway 泄露与 ChatGPT Scheduled Tasks 同天曝光
2026 年 6 月 20 日，两条新闻同时登上科技头条：Anthropic 未公开的常驻 AI Agent「Conway」通过 50 万行代码泄露曝光，OpenAI 正式推出 ChatGPT Scheduled Tasks 定时任务功能。这不是巧合——AI 产品正从「你来问我才答」转向「我在后台帮你看着」。
两个消息在同一天登上头条，确实值得放在一起看。
左边是 Anthropic 的 Conway——一个还没有正式发布、但通过 50 万行代码泄露被外界拼凑出的「常驻型 AI Agent」。它被设计成一直在后台运行，监听 webhook 事件，按时执行任务，甚至能像人一样操作浏览器。
右边是 OpenAI 的 Scheduled Tasks——一个已经上线、Plus 以上用户今天就能用的功能。ChatGPT 可以在你睡着的时候帮你监测价格变化、追踪行业动态，只有发现值得报告的事情才会通知你。
两个产品，一个还没发布，一个已经上线。但它们指向同一个方向：AI 正在从你来打开的工具，变成帮你主动值勤的助手。
Conway 是什么？从 50 万行泄露代码里看到了什么
Conway 的存在最早被外界注意是在 2026 年初的一次大规模代码泄露中——超过 50 万行代码意外暴露，其中包含了一个名为「Conway instance」的特殊组件。
根据 CryptoBriefing 6 月 20 日的报道，泄露代码中暴露出 Conway 的核心能力包括：
- 常驻后台运行：不是一次性的聊天会话，而是持续在后台运行的 Agent 进程
- Webhook 事件监听：可以监听 GitHub、Slack 等外部服务的事件，触发自动化动作
- 定时任务执行：按预设时间表执行工作，不需要人类手动触发
- 浏览器自动化：可以像人一样导航网页、填写表单、抓取数据
翻译成大白话：Conway 是一个可以在你不在电脑前面的时候，自己看着 GitHub 有没有新的 Issue、到了时间自动跑一遍测试、发现异常就直接通知你的 AI。
这和 Anthropic 现有的 Claude Code 是完全不同的产品范式。Claude Code 是你打开终端，输入指令，它执行任务——一次性会话。Conway 是一直在后台跑着的，有点像「7×24 小时的 AI 同事」。
今年 4 月 16 日，Anthropic 为 Claude Code 引入了「Routines」——事件触发的 Agent 任务，运行在云端托管基础设施上。从功能描述来看，Routines 几乎就是 Conway 的轻量版。更早之前，今年 2 月 Anthropic 的一篇研究论文提到，Claude Code 最长 session 时长从不到 25 分钟增长到了超过 45 分钟。Agent 在变得越来越持久，这是通往「常驻」的必经之路。
ChatGPT Scheduled Tasks：AI 定时任务的「开箱即用」
如果说 Conway 还是一个被泄露代码拼凑出的未来产品，那 ChatGPT Scheduled Tasks 就是今天就能用的现实。
6 月 20 日正式上线，覆盖 Plus、Pro、Business、Enterprise 四档订阅，Web、iOS、Android 全平台。核心能力很简单：
- 定时提醒：设定时间或时间段（早上/下午/晚上），ChatGPT 到时自动执行
- 监测任务：设定监测条件（价格变化、话题更新、App 数据变化），只有满足条件时才通知
- 集中管理：侧边栏新增「Scheduled」页面，所有活跃任务、下次运行时间、控制选项一目了然
限制也很明确：最高每小时执行一次，任务闲置一段时间后会自动暂停，不同套餐的任务数量上限不同。
但关键是这个设计思路的转变——监测任务是「有条件」的。它不像日历提醒那样到时间就响，而是先判断「有没有值得报告的东西」，有才通知你。这更接近 Google Alerts 的逻辑，但跑在一个能理解上下文、会总结信息、能接后续指令的 AI 对话系统里。
OpenAI 同时还宣布了一个有象征意义的决定：关停 Pulse。Pulse 是之前 Pro 用户专享的主动推送功能，Pro 用户有 14 天时间（从 6 月 17 日起）将 Pulse 偏好手动迁移到 Scheduled Tasks。关停 Pulse、推出 Scheduled Tasks——这不是简单的功能替换，而是 OpenAI 在统一「主动 AI」的产品形态。
为什么这件事值得你关注：三个趋势
趋势一：从「打开 AI」到「AI 来找你」
过去两年，AI 产品的基本模型是「你打开一个聊天窗口，输入问题，得到答案」——同步的、被动的、一次性的。Conway 和 Scheduled Tasks 把这个模型翻转了：AI 不再等你来找它，而是它在后台跑着，有事了来找你。这个转变的实质影响在于，AI 的使用频率不再依赖于你「主动想起去用」的意志力。
趋势二：从「一次会话」到「持续存在」
Conway 的常驻后台和 Scheduled Tasks 的定时执行，本质上是同一个能力的不同产品形态：持久化 Agent 运行时。Claude Code session 从 25 分钟涨到 45 分钟，ChatGPT 从即时对话演进为定时任务，这些都是朝着同一个方向的数字化进程。
趋势三：大厂的产品军备竞赛正在加速
Conway 泄露的时间点和 ChatGPT Scheduled Tasks 上线的时间点撞在同一天，反映的是一个更深的竞争节奏。Anthropic 4 月上线 Routines，OpenAI 6 月上线 Scheduled Tasks，各家的「主动 AI」能力都在加速落地。对企业用户来说，「谁的 Agent 能更持久、更可靠地运行」正在成为选择 AI 平台的关键维度。
一个你可能没想过的问题
这两种「主动 AI」有一个共同的安全隐患：它们需要持续的、广泛的权限才能正常工作。
ChatGPT Scheduled Tasks 的监测任务需要访问你的关联应用（Gmail、Google Calendar 等），Conway 需要 webhook 监听和浏览器自动化权限。权限越广，安全风险越大。如果这些权限被滥用——无论是被攻击者利用还是模型本身出错——后果都远超过一次聊天记录泄露。
开通之前，想一想你赋予了 AI 哪些权限，是否有必要，以及如果出错了影响范围有多大。AI 学会了自己干活，也意味着它需要你家的钥匙。配钥匙之前，先想清楚。
FAQ
Q: Conway 什么时候正式发布？
Anthropic 尚未公开承认 Conway 的存在，没有确认的发布时间表。但从 Claude Code Routines（4 月上线）来看，部分能力已经在逐步产品化。
Q: ChatGPT Scheduled Tasks 和 Google Alerts 有什么区别？
Google Alerts 只能监测网页关键词变化。Scheduled Tasks 可以监测关联应用的数据变化、理解对话上下文来定制条件、用自然语言总结发现。但 Scheduled Tasks 目前最高每小时执行一次，而 Google Alerts 可以做到近乎实时。
Q: 免费用户能用 ChatGPT Scheduled Tasks 吗？
目前不支持。Scheduled Tasks 仅限 Plus、Pro、Business、Enterprise 用户。
Q: 我的 AI 常驻 Agent 会一直看着我吗？
不会。ChatGPT Scheduled Tasks 只在预设的时间点执行任务，不是持续监控。Conway 的确切运行模式未知，但从泄露信息看，它基于 webhook 事件触发——也就是只有当特定事件发生时才会被唤醒。
参考来源：
- CryptoBriefing: Anthropic Conway agent
- DigitBin: ChatGPT Scheduled Tasks
- Anthropic: Claude Code Routines (2026 年 4 月)
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核心功能
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2,000+ 动作库：覆盖全身所有肌群
7,500+ 视频演示：专业动作教学视频
分步文字指南：每个动作的详细执行说明
免费 API：供开发者集成到健身 App 中
移动端适配：响应式设计，手机浏览器完美体验
API 使用
# 获取所有动作
curl https://api.musclewiki.com/v1/exercises
# 按肌肉群筛选
curl https://api.musclewiki.com/v1/exercises?muscle=biceps
# 完整 API 文档见
# https://api.musclewiki.com/documentation
适用场景
健身 App：嵌入动作教学视频和文字指南
个人训练：查询不熟悉的动作正确做法
教练教学：快速展示动作给学生看
内容创作：健身文章和视频的参考资料
FAQ
MuscleWiki 免费吗？
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相关链接
MuscleWiki 官网
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